让我告别焦虑的治愈系文案 你可以随时转身，但是不能一直后退。

1.不甘心就不要放弃啊，看不过去就起来改变啊。要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

2.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。 -- 宫崎骏 《千与千寻》

3.书堆很多了不知道看哪本，那就从手头的开始看起；单词总是背不完，那就不要去寻求捷径，从第一个开始背；旅行下不了决心，那就放弃攻略从订机票开始。打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。出发永远是最有意义的事，去做就是了。

4.你该安静下来了，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力，看开一点，生的终点只不过是一场死 亡，准备好这次回来别输了。

5.变好的过程都不太舒服，试试再努力点。

6.该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

7.你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

8.光看别人的脸色，自己还活不活？拥有自我，又不囿于自我。

9.不要每天过于关注别人的目光，不要自作多情的认为别人的目光朝向你。

10.记住，当你快挺不住的时候，磨难也快挺不住了。

11.不要看着励志的话做着颓废的人。

12.焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。想，全是问题；做，才有答案。

13.你可以随时转身，但是不能一直后退。 -- 鲍勃・迪伦

14.年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。 -- 余世存 《时间之书》

15.我的花会开的，生活也会慢慢来拥抱我的。

16.焦虑是毫无必要地预演失败，最后可能什么也不会发生。

17.改变看待事物的方式，你看待的事物就会发生变化。

18.你不必控制你的思想，你只要做到不让他们控制你。

19.生活本不苦，苦的是我们欲望太多人心本不累，累的是放不下的东西太多。

20.世上其实并没有真正的压力或焦虑；是你的想法造就了这些错误的信念。你无法包装压力，也摸不到、看不着。只是世人自己陷入令人压力重重的思考之中。