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活力健身操 青春“轻”力量

100次浏览     发布时间:2025-03-26 02:01:06    


为增强居民的健康意识,倡导健康生活方式,提升居民身体素质,近日,光明路街道果园路社区举办活力健身操活动,吸引了众多居民踊跃参与,现场气氛热烈,欢声笑语不断。

活动中,志愿者为大家普及了健身操知识,并带领大家在场地一字排开做热身运动。随后,志愿者边讲解边示范动作,将每一步都详细拆解,耐心指导大家,确保每一位居民都能跟上节奏。大家认真跟随着练习,仔细揣摩动作,很快掌握了动作要领。经过短暂的教学,伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍,大家个个面带笑容,伸展着手臂,现场气氛活跃,展现了当代年轻人的健康风采和积极向上的风貌。“做了几遍健身操,浑身都热了起来,心情也更舒畅了,老师教的动作简单易学,自己平时在家就可以做!”居民小孙高兴地说道。

此次健身操活动不仅为社区居民提供了一个锻炼身体、放松心情的平台,也进一步增强了邻里之间的互动与交流,营造了和谐、健康的社区氛围。社区工作人员表示,果园路社区将继续组织更加丰富多彩的健身操活动,用律动舞出健康、舞出活力,让健身操成为居民开展健身运动、展示健康生活的重要载体,成为社区文化建设的一道亮丽风景线。(记者:仰建婷 通讯员:马丹阳)

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